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Unser Nordic Walking Kurs

Entdecke die Kraft des Nordic Walking!

Du suchst eine effektive Möglichkeit, dich fit zu halten, deine Ausdauer zu verbessern und dabei die Natur zu genießen? Dann ist unser Nordic-Walking-Kurs genau das Richtige für dich!

Warum Nordic Walking?

✔ Ganzkörpertraining: Aktiviert bis zu 90 % der Muskulatur
✔ Gelenkschonend: Ideal für jedes Alter und Fitnesslevel
✔ Verbessert Ausdauer & Koordination
✔ Trainiert in der freien Natur für mehr Wohlbefinden

Kursdetails:
📍 Ort: Parkplatz ev. Kirche Forbach
📅 Start: Di und Do um 18:00
📝 Kontakt: WhatsApp oder SMS an 0160 5186071

Unser erfahrener Trainer zeigt dir die richtige Technik und begleiten dich auf dem Weg zu mehr Fitness und Gesundheit.

Jetzt mitmachen und aktiv werden!

Neu – Nordic Walking

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Neu beim TV Forbach: Nordic Walking

Donnerstags von 18 – 19:30 Uhr

Zu dem vielseitigen Programm des TV Forbach kommt jetzt noch ein neues Outdoor-Angebot hinzu.  Nordic Walking ist ein wunderbares Ausgleichstraining zu den einseitigen Belastungen des Alltags. Neben einer Menge Spaß bringt es zahlreiche Vorteile für die Gesundheit: Nordic Walking steigert die individuelle Belastbarkeit, stärkt Herz- und Kreislauf und fördert die Durchblutung. Unter fachkundiger Anleitung richtig ausgeführt entlastet es die Gelenke und verbessert ihre Beweglichkeit. Gleichzeitig fördert dieser Sport unsere Fähigkeit zur Koordination von komplexen Abläufen und unser Gefühl für Gleichgewicht. Unter der Leitung des zertifizierten Nordic Walking-Trainers Dirk Schmidt haben auch Anfängerinnen und Anfänger die Möglichkeit, die richtige Technik zu erlernen und in den Wäldern rund um Forbach gemeinsam auszuüben.

Der Kurs beginnt am 04. Juli, findet donnerstags von 18-19:30 Uhr statt. Treffpunkt ist der Parkplatz der Evangelischen Kirche in Forbach. Anmeldungen erwünscht unter WhatsApp 0160 5186071. Voraussetzung ist die Mitgliedschaft im TV Forbach.