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Werbung Nordic Walking

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Unser Nordic Walking Kurs

Entdecke die Kraft des Nordic Walking!

Du suchst eine effektive Möglichkeit, dich fit zu halten, deine Ausdauer zu verbessern und dabei die Natur zu genießen? Dann ist unser Nordic-Walking-Kurs genau das Richtige für dich!

Warum Nordic Walking?

✔ Ganzkörpertraining: Aktiviert bis zu 90 % der Muskulatur
✔ Gelenkschonend: Ideal für jedes Alter und Fitnesslevel
✔ Verbessert Ausdauer & Koordination
✔ Trainiert in der freien Natur für mehr Wohlbefinden

Kursdetails:
📍 Ort: Parkplatz ev. Kirche Forbach
📅 Start: Di und Do um 18:00
📝 Kontakt: WhatsApp oder SMS an 0160 5186071

Unser erfahrener Trainer zeigt dir die richtige Technik und begleiten dich auf dem Weg zu mehr Fitness und Gesundheit.

Jetzt mitmachen und aktiv werden!

Fitness Convention Stuttgart

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Fitness Convention Stuttgart am 25. + 26.11.2023

Am Samstag und Sonntag konnten wir, Silvia Geyer und Anja Wunsch, wieder zur Fitness Convention in Stuttgart gehen, um uns im Fitnessbereich weiterzubilden.

Unter verschiedenen sehr gut ausgebildeten Presentern hatten wir die Möglichkeit alte Übungen bzw. Trainingsgeräte neu zu entdecken oder auch ganz neue Übungen/Geräte zu erlenen.

In diesem Zuge haben wir uns auch ein neues Trainingsgerät angeschafft.
Den „SPINEFITTER“ können wir ab sofort in unseren Unterricht mit einfließen lassen, um Verspannungen zu lösen, Gelenke zu mobilisieren und Tiefenmuskulatur zu kräftigen.

Wie ihr seht bleiben wir immer gerne auf dem neusten Stand was den Fitnessbereich betrifft.
Somit sind wir gut motiviert für euch bereit die ein oder andere neue Trainingseinheit zu gestalten.